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心脏的健康 : 供给能量的CoQ10

Coenzyme Q10，扮演着能量制造的催化剂，能增加细胞中的能量。较为人所熟知的是能维护心脏的健康和增进整体细胞的活力。体内的CoQ10会随着年龄而减少，因此需借由营养补充品来帮助恢复能量和活力。
在心脏的健康第二部，我们将会讨论CoQ10对心脏的重要性。Coenzyme Q10 (同时也称为CoQ10 或辅酵素Q10)，是强而有力的抗氧剂; 能抵制自由基，并预防自由基对身体造成进一步的损伤。不稳定的自由基分子会造成细胞的氧化，也是老化的重要因素之一，同时与许多退化慢性病有所关联，包括心脏病在内。
我们人体内的每个细胞都需要CoQ10，并且也是细胞制造能量时所产生化学反应的关键。身体中要求能量最多的器官为心脏和肝脏，含有最高浓度的 CoQ10。正因为心脏心脏要求很多能量，因此若是人体缺乏CoQ10，就可能会导致严重的心脏问题。就如同汽车引擎与劣质的火星塞，一阵劈啪声响后就报销了。而CoQ10就如同火星塞一样，我们的健康可能会因此衰退，导致各种各样的退化疾病。研究显示， CoQ10有助于充血性心力衰竭、高血压、某些癌症和牙周病。
虽然身体可以自行制造CoQ10，但有时仍无法满足身体的需求。当体内的CoQ10耗尽时，将会加速老化的过程，导致心脏和肝脏功能的衰退，同时也将影响免疫系统。体内器官中的CoQ10含量，从20岁开始就会慢慢减少；而皮肤表层的CoQ10含量，则因暴露于UV(紫外线)中而不断的减少。正因为CoQ10会随着年纪不断减少，故营养补给品就显的相当重要，特别是对于有高血压、高胆固醇、充血性心衰竭，或是其他问题，如心肌症、心瓣失调、心绞痛和冠状动脉手术等 。至于降低胆固醇的药物中，特别是Statin (施德丁，一种抗血脂药物)药物，像是Lipitor和Crestor(冠脂妥)，也会减少CoQ10的制造。

为什么茶树精油去痘毫无效果？可能你使用的方法不对哦！

很多MM都知道，茶树精油是消炎杀菌的好东东，起痘痘的时候用天然的茶树精油比使用含有酒精的祛痘产品好得多~对皮肤也不那么刺激。但是很多MM兴高采烈把茶树精油买回家之后。用了几周发现没有想象中的效果，于是失望之极，就开始大骂茶树精油很鸡肋，很坑爹。

但是，你是否想过可能是你是用的方法不正确呢？

通常，我们都认为茶树精油是少数不需要稀释就能直接施用与人体皮肤上的精油之一，可以直接涂抹于皮肤或者痘痘处，但是把精油直接抹在痘痘处仍然是使用精油最差的方法。

可能大家误以为抹在痘痘处，渗透进去就消炎去肿了，但其实有两个大弊端：

一、长痘痘地方的皮肤很脆弱敏感，即使是被稀释的精油，可能也会刺激皮肤。把这么油的东东涂在痘痘处，还会影响那处皮肤的呼吸和透气~

二、只是涂在痘痘处，最多是把长出来的痘痘消炎，这个痘痘消下去，别的地方可能还会长出新的，这样此起彼伏，一起好不了，所以没有起到预防的作用。

正确的方法应该是这样的：

1.先用洁面乳清洁面部，然后用干净的器皿盛一盆温水，把茶树精油滴若干滴进去，轻柔地用这盆温水洗脸，大概持续3-5分钟。每天早晚坚持，尤其是晚上。

2.取一款温和的膏状面膜，不要美白的，只要补水的，或者深层清洁的，或者修复的，把茶树精油滴几滴在里面，敷面10-15分钟后洗干净。

3.使用温和的按摩膏，把精油滴几滴进去，轻柔地按摩面部，5-10分钟后洗掉，消炎的同时还可以促进脸部血液循环。

以上用法不仅能够治疗已经长出的痘痘，还可以预防新生痘痘，并且温和不刺激。

 

维泰康相关产品：Organika 纯茶树精油

益处多多--益生菌

      益生菌是人类与生俱来的好朋友，对于身体健康，尤其是肠道系统的健康至关重要。在我们每个人的健康肠道内就生存着10- 400种益生菌，这些益生菌生活在我们的身体里，与我们同生死共患难。

益生菌与人类的关系非常密切，其保健作用可以概括为：

1、防治腹泻

正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。其次，滥用抗生素也会引 起腹泻。欧洲一些医疗中心试用以乳杆菌、双歧杆菌与菊糖为主要成分的口服液治疗旅行者腹泻，也取得良好效果。

2、治疗便秘，帮助消化

益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定，促进新陈代谢和维生素B族的合成，并帮助肠道蠕动，提高食物的分解吸收率，帮助消化吸收、使排便畅通。
3、缓解不耐乳糖症状

不耐乳糖症在世界各地较为常见。患者只要一喝牛奶，就会引起腹泻。这是因为牛奶中含有大量乳糖，而乳糖是一种在肠道中具有高渗透作用的物质。有些人天生缺乏 可分解乳糖的乳糖酶，故大量乳糖原封不动地进入肠道就会引起腹泻。试验表明：酸牛奶是治疗不耐乳糖症的理想食品。因为酸牛奶在发酵时加入一定量的乳杆菌与双歧杆菌，上述益生菌在发酵过程中会消耗掉一定量的乳糖，故酸牛奶对这些人十分有益。
4、预防阴道感染

欧洲所做的试验（46名有阴道霉菌感染史的妇女参加了试验）证实了这一点。女病人每人每日口服150毫升含大量益生菌的酸牛奶，结果阴道感染发生率大大低于安慰剂组妇女。这是因为酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。
5、降低血清胆固醇

从70年代到90年代，国外所做的大量试验证实：喝酸牛奶确实可降低血清胆固醇。最近国外又有学者指出：每天喝200毫升加入嗜酸乳杆菌以及菊糖后发酵的酸牛奶，可使血脂水平平均下降4。4％左右。嗜酸乳杆菌与菊糖两者均有降脂作用。

6、减少抗生素治疗后的菌群失调

人们使用抗生素只杀死某些细菌，但有些抗生素也会把一些人体所需的细菌杀死；这些细菌本来能够抑制有害微生物的生长，一旦被消灭，病人可能受到细 菌感染。举例来说，青霉素往往会杀死对抗念珠菌的细菌，而念珠菌会引起鹅口疮，阴道炎，皮肤炎等病。而且细菌会不断演化，作出适应性改变，产生抗药性。因此，当益生菌和病菌之间失去平衡时，这种菌群的失调对人体健康的危害是最不容忽视的。此时如果食用含有益生菌的酸奶，应该有一定的帮助。
7、预防癌症和抑制肿瘤生长

现代人吃了过多油腻的饮食，而人体的油脂代谢是由肝脏内的胆盐负责，可以乳化油脂，让油脂被消化，但“胆盐”经肠道遇见坏菌，就会产生致癌物质，容易 引起肠癌。有了益生菌后，可以抑制坏菌，即使有“胆盐”存在，也较不会产生致癌物质。英国科学家最近进行的实验证实，含有益生菌的饮品能够降低肠道细胞基因受损的可能性，有助于于医治某些癌症。
8、增强人体免疫力

由于菌群间有个彼此牵制、保持平衡的作用，如果益生菌数量占据优势，可以防止一些有害致病菌数量过多而引起疾病，所以对于提高免疫力、建起微生态壁垒、防止一 些疾病发生也有不少的好处。在欧洲一些着名长寿之乡（如高加索山区、地中海沿岸国家），当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病、肥胖症，研究认为这与酸牛奶中含大量益生菌有关。

维泰康相关产品：
Webber Naturals 全效益生菌配方, 多株，50亿活跃细胞, 60粒

Webber Naturals 女性益生菌及蔓越莓，阴道炎配方， 45粒

Nature's Way Primadophilus® Optima10株 600亿CFU 混合益生菌胶囊，30颗

SISU儿童Dophilus益生菌，樱桃味，60咀嚼锭

静脉曲张与相关保健品

什么是静脉曲张？

身体内血液循环系统中有赖动脉和静脉遍佈全身组成，它们属于身体内血管的一种，动脉负责把血运离心脏，静脉负责将血输送回心脏。 静脉中有一个机制，像水阀一样，只向一个方向开启，让血液不能回流，例如在小腿内的血液只会从下往上流，一旦方向逆转，阀门会自动关上，以防止血液回流到脚。 若我们长时间站立着或女士因怀孕，静脉内的活瓣因为受到压力而造成鬆弛失去效能，不能有效地阻止血液倒流， 久之，可会令小腿产生静脉曲张，或称为静脉瘤，患者腿部会现出又粗又蓝的血管。严重时，西医除了会处方药物，也会动用手术切走曲张的静脉。

针对静脉曲张，目前比较有效的保健产品有下述三项：
七叶树（Horse Chestnut），精胺酸（L-Arginine）和 黑莓（Blackberry）等莓果。

维泰康相关产品如下：
SISU 左旋精胺酸, 500 毫克, 90 胶囊
Webber Naturals 绿色能量精华，含超级莓果浓缩萃取，360克粉末
Webber Naturals 蓝莓胶囊,36:1萃取,500毫克,200粒软胶囊